מאמר מס' 5 - הוא היה בטוח שאשתו הפכה למשוגעת!!

כשר' דוד ראה את הפלאפון של רעייתו בסלון, אבל גם שמע אותה מדברת בחדר, יצר הסקרנות החל להתעורר בתוכו. 

בהתחלה הוא חשב שאולי היא משתמשת בפלאפון שלו, אבל במבט קל הוא איתר גם אותו. 
אז הוא התקרב לדלת החדר בצעדי ריגול, 
היטה את האוזן בכדי לשמוע את המשפטים,   
והלב שלו צנח. 

"את כועסת נורא, אני מבינה אותך. את נורא מתוסכלת, ואף אחד לא מצליח להבין אותך".
היא מדברת לעצמה, ה' יצילנו. 

אבל הוא לא ידע, שהיא פשוט גאונה. 
ובגדול. 

* * * *

אין אחד מאיתנו שלא היה רוצה דמות שתכיל אותו בשעת מעשה.
במצב שבו הקרביים מתהפכות ממתח, הלב נמעך מכאב, והמעיים מתכווצות מקושי – כולנו מייחלים לדמות שתתן לנו לפרוק אליה את הקושי, לשחרר מאיתנו את המועקה.
דמות כזו, שיהיו לה יכולות כמו של שואב אבק רובוטי; 
היא תקלוט כל רחש וכל ניואנס שחווינו ובעדינות שכזו היא תלך ותגשש ותאסוף אליה הכל. 
ה-כ-ל. 

אבל לא תמיד נצליח למצוא כזו. או שבעצם, הדמות הזו קרובה אלינו מתמיד. 

התרגיל שלפניכם הוא שילוב נדיר שקשה למצוא. 
הוא נותן מענה להתחברות ל'אני' שבי, עד כדי הכלה ברמה גבוהה במיוחד. 

להתאחד מחדש עם כל הרכיבים הכאובים שבתוכי ולהצליח לאסוף את עצמי בעצמי.
אמאל'ה ואבאל'ה, זה מדהים!  

אז איך עושים את זה? 

לאחר חוויה קשה לעיכול, כשהגוש עוד עומד במעלה הגרון – 
לכו למראה והביטו בעצמכם. 

תתבוננו בפנים שלכם. תקלטו את הכאב שבמבט, את הניואנסים שזועקים מהדמות המשתקפת – החל מהעיניים הכבויות, הפה השמוט, המבט הקפוא וכל מה שמדבר אליכם משם. 
עכשיו אתם חווים את עצמכם מבחוץ ויכולים הרבה יותר לקלוט ולהבין את המצב שלכם.
 זו ההזדמנות שלכם להיות אותה הדמות אליה ייחלתם. 
תבטאו את הכאב שלכם במילים. אל תהססו לנפח, להגזים, 
זיכרו: לרגש אין גבול. 
התחילו לומר לעצמכם את המשפטים שרציתם לשמוע; משפטי הזדהות, מחאה, או עידוד. 
העוצמות בלתי ניתנות לתיאור. 

למתמיהים שבנינו – אל תתנו לאסוציאציה השלילית לגרום לכם לסגת. 
החוויה הזו היא גאונית בדרך הפעולה שלה ורק מי שחווה יוכל להעריך את איכותה. 

אזהרה חשובה: יש להגיף תריסים, לסגור את הדלת ולעדכן את בן/ת הזוג קודם הפעולה, כדי למנוע בהלה מיותרת 🤭. 

אז תנו צ'אנס ובהזדמנות הקרובה שאתם מוצאים את עצמכם מטולטלים – קחו כיסא, שבו מול המראה, התחברו לדמות. 
תצללו פנימה אל הקושי ותתחילו לדבר אל ה'עצמי' שבמראה. 
תקיאו את הכאב, הזדהו במלוא הצורך. 

ו - - - הגיע הזמן לחזור אל חיים יפים יותר.    

בהצלחה רבה, יקיריי! 

1. רוצה לקבל בקביעות הדרכות סופר פרקטיות ממוחה החינוך
   ועולם הרגש הרב משה שטרן שליט"א
   שיתנו לך כלים מקצועיים להצליח בבית בכל מה שקשור למשמעת, חינוך והעולם הרגשי??
   הצטרפו עכשיו לקהילת ההורים הגדולה של מרכז שטרן
    ותקבלו הדרכות רבות ומגוונות במייל וגם בווטסאפ
   👈 צרפו אותי 👉
   
   
2. לבוגרים וחברי קהילה יש אפשרות לקבל שיחת ייעוץ מסובסדת מאד
    עם הרב שטרן בכל שאלה או התמודדות בתחום החינוך, משמעת, שלום בית וקשיים רגשיים
   כל הפרטים כאן: שיחת ייעוץ מסובסדת עם הרב שטרן