מאמר מס' 8 - אחרי שירד 10 קילו מתוך פחד שהוא הופך למשוגע כמו הרב שלו, זה קרה.

היום התרגשתי לסיים תהליך טיפול עם אברך יקר, שתקופה ארוכה חי בחרדות שהלכו והעמיקו. 

בתקופת הקושי שלו הוא ירד במשקל מאוד והיה בעצבות גדולה ולחצים רבים. הוא ממש היה חרד להפוך למשוגע, כי זה מה שקרה לרב שלו, והוא פשוט התחיל להרגיש איך זה קורה לו גם - היו לו סימנים וראיות, ובשלב הזה הוא הגיע אלי בס"ד. 

כמו שפתחתי, היום סיימתי איתו תהליך מדהים וכל החיים שלו שינו כיוון בכל הפרמטרים! 
בשלום בית, בחרדות, בערך עצמי, ואפילו בעבודת ה' מתוך שמחה וכיף! 

(אל תדאגו שתגלו מי זה, כי זה לא היה היום, וזה לא אברך, חחח... הפרטים שונו, אבל הסיפור נשאר אחת לאחת) 

התפנית ששינתה את חייו, קרתה בעקבות מספר תובנות שגדל עליהם מראש כל-כך לא נכון, 
והם אלו שיצרו לו את כל החרדות והפחדים. 

אני עוד אפרט עליהם בהמשך בעז"ה כי אני בטוח שחלקכם תמצאו את עצמכם שם גם-כן, 
כלואים בבור, סובלים ולא יודעים מה עושים עם זה, ואשמח להאיר לכם את הדרך החוצה. 

אבל היום אני רוצה להתמקד בנקודה אחת בסיסית שמצאתי אותה אצל המון מטופלים 
והיא עושה שינוי מטורף בין חיי סבל - לחיי שלווה .
בין חרדות ופחדים - לבין רוגע פנימי, 
בין לחץ ומתח - לביטחון ויציבות פנימית והיא - - - 

ההבדל העצום בין ערך עצמי תלוי לערך עצמי עצמאי. 

מה זה אומר? 

זה אומר שכל אדם צריך להרגיש שהוא שווה ומוערך 

אבל - - 
החברה שבה אנחנו גדלים מרגילה אותנו מגיל קטן מאוד שאנחנו שווים רק לפי מה שאנחנו עושים ומשיגים, ולכן אם לא השגנו הרבה - אנחנו לא שווים  
או אם לא עמדנו ביעדים מסוימים - אנחנו לא שווים. 

זו צורת החיים של המון אנשים וזו צורת חיים שגורמת באופן אוטומטי 
להמון חרדות ופחדים ומתחים וכעסים ומחלות גופניות ומה לא... 

פשוט חיים של רדיפה ומדידה בעיני הזולת ומבחנים אינסופיים כל הזמן... 

בברררר.....

לעומת זאת, הרבה לא יודעים שהאדם יכול להרגיש מאוד שווה ומאוד מוערך, 
אבל לא על-ידי ערך עצמי שתלוי בהישגים או באחרים, 
אלא על ידי ערך עצמי עצמאי.  

פשוט מרגיש שהוא שווה וטוב כי - - - הוא שווה וטוב. נקודה. 

בלי להיות תלוי בשום דבר. 

אני יודע מה עובר לכם עכשיו בראש – אתם חושבים על כיוון שכנראה האדם הזה מסביר לעצמו למה הוא שווה, ומראה לעצמו את כל ההצלחות שלו, בלי להיות תלוי באחרים אבל זאת טעות... 
כי עדיין הוא תלוי בכל מיני הישגים שהוא צריך להשיג בעיני עצמו. 

אני מדבר על משהו אחר לגמרי–לגמרי לגמרי לגמרי.... 

אני לא אכתוב עכשיו מהו, (לא לכעוס. תמשיכו לקרוא...) כי - - - 
אני רוצה שתחשבו על זה ותתנו לדברים להיכנס לכם לראש ולחלחל לכם פנימה.
ואולי קצת תתחילו לצאת מהכלא החברתי הלוחץ והמלחיץ ולחשוב שיכול להיות מצב אחר, 
שבו אני שווה ומוערך וטוב לי עם עצמי בכל מצב, 
בלי להיות תלוי בשום דבר בכלל. 

כן, נכון, עולות לכם עכשיו מיליון שאלות וקושיות על זה. 
מוכר וידוע. זה הפחדים שלכם שקופצים. 

אנחנו קוראים להם 'השדים שקופצים מהקופסא'... 

תתעלמו מהם כעת, עוד נגיע אליהם גם אי"ה. 

במאמרים הבאים אסביר על זה יותר אי"ה ואפרט דוגמאות לכיוון הנפלא הזה.

עד אז – תחשבו על זה ותנו לזה לחלחל לכם עמוק עמוק לראש וללב. 

יש אפשרות שאתם, שקוראים כרגע שורות אלו, תרגישו טוב, מוערכים ושווים בכל מצב, בלי להיות תלוי בשום דבר. 

וואו, נשמע טוב, נכון?? 

ניפגש במאמר הבא בעז"ה.

1. רוצה לקבל בקביעות הדרכות סופר פרקטיות ממוחה החינוך
   ועולם הרגש הרב משה שטרן שליט"א
   שיתנו לך כלים מקצועיים להצליח בבית בכל מה שקשור למשמעת, חינוך והעולם הרגשי??
   הצטרפו עכשיו לקהילת ההורים הגדולה של מרכז שטרן
    ותקבלו הדרכות רבות ומגוונות במייל וגם בווטסאפ
   👈 צרפו אותי 👉
   
   
2. לבוגרים וחברי קהילה יש אפשרות לקבל שיחת ייעוץ מסובסדת מאד
    עם הרב שטרן בכל שאלה או התמודדות בתחום החינוך, משמעת, שלום בית וקשיים רגשיים
   כל הפרטים כאן: שיחת ייעוץ מסובסדת עם הרב שטרן